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  • 如何搭配膳食才科学营养

    如何搭配膳食才科学营养鞍山酒店告诉您怎么样搭配膳食才科学营养,才好吃美味呢?分类管理一直是一种效率高的处理办法,对于膳食的搭配也可以引入分类的理念。将满汉全席式的食物进行分类归类,辨别不同类别食物的主要营养补充成分,如肉类提供脂肪热量,蛋白
    发布时间:2017-06-13   点击次数:374

  • 蒸桑拿泡温泉注意事项—鞍山度假村

    蒸桑拿泡温泉注意事项—鞍山度假村专家提醒,蒸桑拿是很好的排毒养生活动,但也容易出现意外,因为高温高湿环境下,人容易出现头晕头疼、气短、呼吸困难等器官缺氧的表现。去蒸桑拿时要带一块干毛巾和一块湿毛巾,干毛巾用来当坐垫,湿毛巾可以捂住口鼻。在蒸
    发布时间:2017-06-13   点击次数:377

  • 鞍山温泉温馨提示—泡温泉应谨防“温泉病”

    鞍山温泉温馨提示—泡温泉应谨防“温泉病”寒冷冬季,“泡温泉”成了百姓休闲旅游的一大时尚。但温暖虽好,泡出皮肤瘙痒、感冒发烧等健康问题的人也不少。专家提醒,“泡温泉”并非人人适应,应谨防患上“温泉病”。“温泉中含有丰富矿物质,如碳酸钙有助于改
    发布时间:2017-06-13   点击次数:486

  • 科学浸泡温泉的方式

    科学浸泡温泉的方式1、温泉景区备有经消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳裤等供使用或选购,穿上拖鞋可防滑,住客浸泡完温泉路上穿上浴袍等可防着凉。2、浸泡温泉可选择不同的水温从凉到温到热反复慢慢浸泡,一般以不少于40分钟为宜。3、浸泡时间过长,一
    发布时间:2017-06-12   点击次数:170

  • 温泉泡汤攻略:装备及饮食

    温泉泡汤攻略:装备及饮食温泉形式的多样化对都市游客减轻压力、保健有一定的作用,如超声波水力按摩温泉、林温泉、石温泉、花草温泉、酒温泉、咖啡温泉、瀑布温泉、冲喷温泉等。它们由于以不同的建筑风格来装修设计,所以除了有减压养岙的功能外,还成为一道
    发布时间:2017-06-12   点击次数:261

  • 春季是最适合泡温泉的季节

    春季是最适合泡温泉的季节温泉具有保健作用已广为人知。中医认为,温泉属温热性质,具有温通经脉的作用,尤其对于人的慢性消化道疾病、关节病等有较强的辅助疗效。而温泉中的矿物质、微量元素则对人的皮肤非常有益。因此,常泡温泉确有防病保健的作用。每每到
    发布时间:2017-06-12   点击次数:360

  • 鞍山酒店之饮食健康的绕口令

    鞍山酒店之饮食健康的绕口令盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。大蒜抑制肠胃
    发布时间:2017-06-10   点击次数:300

  • 初春洗温泉的好处

    初春洗温泉的好处冬季天气干燥,过了一整个冬天肌肤严重缺水,泡温泉可以治疗皮肤干痒,具有保湿作用,还可以夏病冬治,因为夏季紫外线照射强烈,温泉水中具有很好的修复因子,还可治疗皮炎,过敏等症状可以增强人们的耐寒力及免疫力!医疗机构也再利用温泉水
    发布时间:2017-06-10   点击次数:279

  • 春季宝宝温泉需要注意哪些事项 

    春季宝宝温泉需要注意哪些事项 一、哪些宝宝不宜泡温泉1、患有心脏病的宝宝不宜泡温泉温泉的温度是非常高的,很容易让人体大量的出汗和心跳加快,患有心脏病的宝宝就不宜泡温泉,泡温泉会使心脏的耗氧量增加,从而危害宝宝的健康。2、皮肤破损的宝宝不宜泡
    发布时间:2017-06-10   点击次数:385

  • 高血压患者泡温泉的“约法三章”

    高血压患者泡温泉的“约法三章”寒冷的冬季,空闲时约上三五好友泡个温泉是人们的乐趣和享受。然而,不少心血管疾病患者在选择时有所顾虑,其实如能遵从一些指导,同样能享受这冬季的“福利”。适当地泡温泉是可改善大脑皮层和心血管功能,使皮肤毛细血管扩张
    发布时间:2017-06-09   点击次数:280

  • 温泉+中药催热温暖养生游—鞍山温泉

    温泉+中药催热温暖养生游—鞍山温泉灵芝、人参、何首乌……各种名贵中药材放入到不同的温泉汤池,将温泉养生和中药养生相结合,近年来新推出的特色中药温泉养生节活动,受到了游客的喜爱。。温泉养生休闲游不仅可以保健养生,还可以放松身心,成为很多游客冬
    发布时间:2017-06-09   点击次数:261

  • 泡温泉吃什么最好

    泡温泉吃什么最好—鞍酒店泡温泉吃什么最好?《今日靓汤》作者佘自强表示,温泉水呈碱性,所以要配合食用一些滋阴、润皮肤的食物,能起到更好的效果。泡温泉最适合吃鱼、莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、枸杞子之类的食物。此外,根茎类的蔬菜也是值得推荐的,
    发布时间:2017-06-09   点击次数:279

  • 健康饮食搭配—鞍山酒店

    健康饮食搭配—鞍山酒店一、食物多样,谷类为主,粗细搭配人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的。谷类食物是
    发布时间:2017-06-08   点击次数:279

  • 冬季温泉怎么泡最健康?最安全?

    冬季温泉怎么泡最健康?最安全?冬季温泉怎么泡最健康:天气渐冷,去泡温泉是最佳选择。温泉的热刺激使人肌肉、关节放松,扩张血管,促进血液循环,达到消除疲劳,加速人体新陈代谢的作用;泉水中所含的丰富矿物质,有软化角质、美白肌肤等多种作用,放松身心
    发布时间:2017-06-08   点击次数:236

  • “八项注意”请谨记—鞍山温泉

    “八项注意”请谨记—鞍山温泉注意一:在进入温泉之前,要先用小木桶取少量温泉水浇在身上,让身体适应水温后再进入浴池浸泡(可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕)。建议先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。注意二:长途旅行后
    发布时间:2017-06-08   点击次数:252

  • 鞍山酒店之清肠美食

    鞍山酒店之清肠美食饮食指导吃出健康15种清肠美食,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易
    发布时间:2017-06-07   点击次数:275

  • 冬季泡温泉除了养颜 还有哪些好处?

    冬季泡温泉除了养颜还有哪些好处?冬天不像夏天那样可以肆无忌惮地到处玩,在寒冷天气的映衬下,泡温泉成了很多人的首选。生活和工作带来的压力,让人们有种去不掉的疲劳感,而泡温泉正好可以减压消疲劳,相信这也是大多数人选择泡温泉的初衷。除此之外,冬
    发布时间:2017-06-07   点击次数:377

  • 温泉的养生之道—鞍山北苑温泉

    温泉的养生之道—鞍山北苑温泉温泉养生不是新话题。关于温泉养生的最早记载可追溯至秦朝。在温泉旅游市场蓬勃的今天,于都市人而言,泡温泉不过是闲暇之乐。温泉具有养生功效,更像是为闲暇添几分内涵,
    发布时间:2017-06-07   点击次数:358

  • 食盐温泉,盐浴的起源

    食盐温泉,盐浴的起源之鞍山温泉食盐温泉可能大部分人不知道,但是说起盐浴恐怕所有人都知道。这种食盐温泉,盐浴的起源又叫做盐泉,食盐温泉泡了之后,盐分会黏在皮肤上面,可以改善皮肤的组织,泡食盐温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、
    发布时间:2017-06-07   点击次数:292

  • 春季养肝明目喝这些汤—鞍山酒店

    春季养肝明目喝这些汤—鞍山酒店1、杜仲猪肝汤材料:杜仲5克、猪肝350克、姜10克、清汤600克、青葱15克、盐5克、鸡精3克、糖1克。做法:杜仲洗净,猪肝切片汆水,姜葱切段待用。取净锅上火,放入清汤、杜仲、姜片、猪肝,大火烧开转小火炖30
    发布时间:2017-06-06   点击次数:284

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