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鞍山温泉公司给您解答夏季泡温泉的好处

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鞍山温泉公司给您解答夏季泡温泉的好处

发布日期:2017-04-07 作者: 点击:

夏季天气炎热,人容易疲劳,工作效率低,是最需要休闲养生的季节,港、台地区和日本、欧美等国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。夏季泡温泉正是养生休闲的最佳方式。但在不少人们的印象中,夏季不宜泡温泉,其实不然,夏季泡温泉的好处良多:

      1、消暑解乏:夏季泡温泉是一种绝佳的消暑解乏方式。人浸泡在温热的泉水中,毛孔快速张开,体内的热量易释放出来,通过反复的浸泡,可完全消除身体的闷热,治标治本;夏季人容易缺水,脱水是夏季健康的大敌,夏季疲劳烦躁也是一种体质轻度脱水的表现。温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,浸浴39℃左右的温泉水,是一种给全身滋养补水的好方法,有利于解困除乏。

      2、排毒养颜:温泉养生并不仅仅局限在冬天进行,夏季是百物生长的旺季,泉水所含的有益物质能促进人体的新陈代谢,同时夏季天气炎热,身体毒素容易积累,浸泡温泉可以更有效地排除体内毒素,加快新陈代谢,例如泉水中的盐分可以抑制皮肤的出汗,保持夏季皮肤的干爽,起到排毒养颜之功效。

      3、减肥塑身:夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分,而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,身体的毒素通过毛孔随着汗液排出体外,排除体内多余的水分、脂肪及毒素,更容易达到塑身美容的目的,还有助于增强体质,提高免疫力。实验证明,在42℃的温泉水中浸泡20分钟,可消耗约三百大卡的能量,所以泡温泉确实有利于减肥塑身。

      4、护肤美容:夏季天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、油分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。

      5、静态健身:夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉,尤其是冷热交替浸泡,浸泡半小时,等于长跑两公里。夏季泡温泉,可以免去冬季泡温泉对皮肤的冷热刺激,是最轻松的健身方式。

      6、舒畅睡眠:夏季人容易失眠,浸泡在温热的泉水里,可以在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,释放出体内的热量,通过反复的浸泡,可完全消除身体的闷热,更易进入梦乡,改善睡眠质量。

      7、身心放松:在闷热的夏季,人更容易感到疲惫,泡在热气缭绕的温泉中,听着悠扬的歌曲,舒心活络,身心放松,享受涓涓水流的簇拥,消除一天的烦闷劳累。

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